Gecombineerde Leefstijl Interventie
De Gecombineerde leefstijl Interventie (GLI) wordt vanaf 1 januari 2019 vergoed vanuit de basisverzekering. Daarbij geldt geen eigen risico en deelname aan de GLI is daarom gratis. U heeft alleen een verwijzing van de huisarts of specialist nodig.
Wil jij:
- Gezonder leven?
- Twee jaar lang begeleid worden naar een gezonder leven?
- Afvallen?
- Eindelijk eens stoppen met diëten maar een voedingspatroon volhouden?
- Iets doen aan je leefstijl maar je weet niet waar te beginnen?
Dan is de gecombineerde leefstijl interventie precies wat jij zoekt!
Voor wie:
De GLI is geschikt voor deelnemers met:
- Voldoende motivatie
- 18 jaar of ouder
- Obesitas. Dat wil zeggen een BMI hoger dan 30.
- Overgewicht. Dat wil zeggen een BMI hoger dan 25 met een van de onderstaande ziektebeelden:
- COPD
- Astma
- Diabetes
- Hart- en vaatziekten
- Vergrote buikomvang (mannen vanaf 94cm en vrouwen vanaf 80cm)
- Slaapapneu
- Artrose
Heeft u een BMI tussen de 25 en de 30 maar geen aanvullende ziektebeelden? Neem contact met ons op, er kunnen alsnog mogelijkheden zijn.
Programma
- Looptijd van 24 maanden
- Een combinatie tussen groepssessies en individuele gesprekken
- De onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.
- Intake met leefstijlcoach
- Basisprogramma – groepssessies. Duur 8 maanden. Inclusief 2 aparte individuele sessies.
- Sessie 1: Kleine aanpassingen, groot effect
- Sessie 2: Kom in beweging
- Sessie 3: Lekker eten geeft structuur
- Sessie 4: Slapen & ontspanning
- Sessie 5: Gezond leven is plannen
- Sessie 6: Hoe maak ik mijn acties tot een succes?
- Sessie 7: Hoe gezond is jouw weekend?
- Sessie 8: Hoe blijf ik in beweging?
Outtake basisprogramma
- Intake onderhoudsprogramma
- Onderhoudsprogramma – verdieping en aanleren nieuwe vaardigheden. Duur 16 maanden. Inclusief 2 aparte individuele sessies.
-
- Sessie 1: Wat is je doel?
- Sessie 2: Beweging, waar zit je kans?
- Sessie 3: Voeding
- Sessie 4: Je energiehuishouding
- Sessie 5: Time management
- Sessie 6: Succesvolle verandering
- Sessie 7: Informatie overload
- Sessie 8: Op eigen voet verder
Outtake onderhoudsprogramma
- Beide programma’s bevatten 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken.
- De groepsbijeenkomsten duren 90 minuten.
- Voor de individuele gesprekken geldt dat de in- en outtake 60 minuten duren en de 2 tussenliggende individuele gesprekken elk 45 minuten.

Meer informatie?
Neem contact met ons op voor meer informatie.
Meer Leefstijl en Sport:

Advies of afspraak maken?

Wijkel Groep staat voor zorg op maat!
Om te bepalen welk pakket het beste bij u past, of om een pakket op maat samen te stellen maken we graag een afspraak met u.
Bel Sandra of Lucienne via:
045 – 521 22 24
Voor Leefstijl Programma’s kunt u terecht bij onderstaande praktijken: